Pernah merasa masih lemas, ngantuk, atau kurang semangat meski sudah berbuka dengan makanan dan minuman yang cukup?
Ternyata, itu bisa jadi tanda tubuh kamu belum benar-benar pulih setelah seharian berpuasa.
Saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan dan energi, sehingga proses pemulihan jadi lebih lambat jika tidak didukung dengan asupan yang tepat.
Nah, selain makanan bernutrisi, memilih air minum yang berkualitas juga berperan besar dalam membantu tubuh kembali segar dengan cepat.
SuperO2 hadir sebagai solusi hidrasi cerdas di momen berbuka puasa.
Diformulasikan dengan kadar oksigen tinggi hingga 100 PPM dan diproses menggunakan teknologi OxyBooster dari Jerman yang pertama kali digunakan di Indonesia, SuperO2 membantu tubuh menyerap cairan lebih efisien, memperlancar aliran darah, serta mendukung metabolisme agar kembali optimal.
Tambahan oksigen ini juga membantu tingkatkan konsentrasi dan energi tanpa tambahan gula atau kafein, sehingga cocok banget buat kamu yang ingin tetap fit setelah berbuka, baik untuk lanjut tarawih, kerja malam, atau menikmati waktu berkualitas bersama keluarga.
Bayangkan kalau setelah berbuka tubuh kamu langsung terasa segar: tidak lemas, tidak mengantuk, dan siap menjalani malam dengan penuh semangat.
SuperO2 jadi pilihan air minum yang tepat untuk bantu proses pemulihan tubuh secara alami dan cepat, apalagi setelah seharian beraktivitas sambil menahan haus dan lapar.
Tips Pulihkan Energi dengan Cepat Setelah Berbuka:
- Awali dengan air putih beroksigen seperti SuperO2
Tubuh kita menyerap cairan lebih efektif ketika berbuka dalam kondisi kosong.
SuperO2, dengan kandungan oksigen 100 PPM dan teknologi OxyBooster dari Jerman, mempercepat proses hidrasi dan membantu tubuh langsung “bangkit” dari kondisi lowbat.
Ini penting untuk menghindari rasa lesu atau pusing setelah makan.
- Konsumsi makanan bergizi seimbang
Kurma sebagai sumber energi cepat, sayuran kaya serat, dan protein dari daging, telur, atau tahu tempe sangat penting untuk mengisi kembali cadangan energi tubuh.
Jangan lupa juga asupan karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau kentang rebus agar energi lebih tahan lama.
- Hindari minuman manis berlebihan
Minuman manis memang menggoda saat berbuka, tapi gula berlebih bisa bikin tubuh cepat lemas atau mengantuk karena lonjakan dan penurunan kadar gula darah secara drastis.
Batasi konsumsi teh manis, sirup, atau minuman kemasan dan ganti dengan air putih atau infused water.
- Lakukan peregangan ringan setelah berbuka
Setelah makan, jangan langsung rebahan.
Lakukan gerakan peregangan ringan seperti stretching tangan, punggung, atau jalan kaki santai selama 5–10 menit.
Ini membantu melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh tetap aktif tanpa memicu rasa malas atau kantuk.
- Pastikan tidur cukup dan berkualitas
Tidur malam yang cukup sangat menentukan energi kamu keesokan harinya.
Hindari begadang setelah tarawih dan batasi konsumsi kafein dari kopi atau teh.
Jika bisa, matikan gadget 30 menit sebelum tidur agar otak lebih rileks dan kamu bisa tidur lebih cepat dan nyenyak.
Dengan pola pemulihan yang tepat, kamu bisa menjalani malam Ramadan dengan lebih optimal, lebih produktif, dan tetap semangat.
Jangan biarkan tubuhmu “lowbat” di saat-saat penting, jadikan SuperO2 sebagai bagian dari rutinitas berbuka puasa kamu!
