Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, tapi juga penuh tantangan bagi tubuh.
Meskipun sedang berpuasa, sebagian besar dari kita tetap menjalani rutinitas seperti biasa, bekerja dari pagi hingga sore, mengurus rumah, bahkan menyempatkan waktu untuk berolahraga ringan agar kebugaran tetap terjaga.
Tapi tak jarang, rasa lelah cepat datang, fokus mulai menurun, dan tubuh terasa kurang bertenaga.
Semua itu sering kali terjadi bukan karena kurang makan, tapi karena asupan cairan yang belum optimal.
Kunci agar tetap produktif selama puasa bukan hanya pada makanan, tapi juga pada kualitas hidrasi.
Di sinilah SuperO2 hadir sebagai solusi untuk kamu yang tetap ingin aktif, fokus, dan bertenaga selama Ramadan.
Dengan kandungan oksigen tinggi mencapai 100 PPM dan teknologi OxyBooster dari Jerman (yang pertama kali digunakan di Indonesia) SuperO2 membantu tubuh menyerap cairan lebih cepat dan efisien.
Proses ini memperlancar sirkulasi darah, mendukung kerja metabolisme, dan memberikan energi ekstra secara alami, tanpa bantuan gula maupun kafein.
Aktivitas ringan seperti jalan kaki, yoga, atau stretching sangat dianjurkan selama Ramadan karena bisa membantu menjaga kebugaran tanpa membuat tubuh kelelahan.
Tapi, aktivitas ini tetap membutuhkan dukungan hidrasi yang baik agar tubuh tidak gampang drop.
Dengan mengonsumsi SuperO2 secara rutin dari waktu berbuka hingga sahur, kamu bisa menjaga stamina dan konsentrasi tetap stabil sepanjang hari.
Tips Tetap Aktif dan Segar Selama Ramadan:
- Lakukan olahraga ringan secara teratur
Pilih waktu yang tepat seperti setelah berbuka atau menjelang sahur.
Aktivitas seperti jalan santai, yoga, atau stretching ringan bisa membantu tubuh tetap bugar, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
- Pilih menu sahur yang bernutrisi lengkap
Hindari makanan instan atau tinggi lemak.
Sebaiknya konsumsi protein (telur, ikan, kacang-kacangan), serat dari sayur dan buah, serta karbohidrat kompleks seperti oatmeal atau nasi merah untuk energi yang lebih tahan lama selama puasa.
- Minum air secara bertahap dari berbuka hingga sahur
Jangan tunggu haus.
Sebaiknya minum air dalam porsi kecil tapi sering, dan pastikan kamu menyertakan SuperO2 dalam rutinitas ini.
Oksigen tambahan dalam SuperO2 bantu mempercepat proses hidrasi dan menjaga tubuh tetap segar meski dalam kondisi tanpa makan dan minum selama belasan jam.
- Prioritaskan waktu istirahat yang cukup
Tidur yang berkualitas penting untuk pemulihan energi.
Kurangi screen time sebelum tidur, atur jadwal tidur lebih awal, dan jika memungkinkan, sempatkan power nap di siang hari konsentrasi tetap terjaga.
- Hindari aktivitas berat di tengah hari
Cobalah menunda aktivitas fisik berat hingga sore atau malam hari.
Di siang hari, tubuh rentan mengalami dehidrasi dan kehilangan energi lebih cepat jika digunakan untuk aktivitas fisik intens.
Dengan kombinasi pola makan yang tepat, waktu istirahat yang cukup, serta hidrasi berkualitas dari SuperO2, kamu bisa tetap aktif, sehat, dan fokus menjalani ibadah maupun aktivitas harian selama Ramadan.
Jangan biarkan rasa lemas atau dehidrasi menghambat produktivitasmu.
SuperO2 bantu kamu Recharge 100%, jaga energi tetap stabil dari sahur sampai malam!
