SuperO2 News

5 Cara Mengatasi Panas Dalam dengan Cepat, Dijamin Ampuh!

by | Oct 16, 2023

Home 9 Berita 9 5 Cara Mengatasi Panas Dalam dengan Cepat, Dijamin Ampuh!
Photo by Lifestylememory on Freepik

Panas dalam atau radang tenggorokan menjadi salah satu masalah yang paling umum dialami orang-orang. Rasa tidak nyaman saat menelan bisa mengganggu aktivitas, bahkan menurunkan mood untuk bekerja. Jika sudah seperti ini, bisa-bisa kamu juga malas untuk beraktivitas dan berkomunikasi dengan orang lain.

Namun, ada beberapa cara mengatasi panas dalam dengan cepat dan ampuh. Penasaran apa saja caranya? Simak selengkapnya di bawah ini.

1. Madu murni

Madu dikenal memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Madu juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi panas dalam. Cairan dari lebah ini bermanfaat untuk meningkatkan imun, menjaga pencernaan, meredakan batuk, hingga mencegah radikal bebas. Cukup konsumsi satu sendok madu secara langsung atau bisa juga mencampurkannya dengan air putih lalu diminum.

2. Kumur air garam

Cara mengatasi panas dalam berikutnya adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Cara ini dianggap bisa membantu meredakat sakit tenggorokan dan sariawan. Caranya campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Lalu kumur-kumur sambil mendongak selama 20-30 detik, kemudian buang.

3. Makan makanan yang membuat tenggorokan nyaman

Tenggorokan yang tidak nyaman tentu mengganggu aktivitasmu. Cara yang bisa kamu lakukan adalah membuat mulut dan tenggorokan senyaman mungkin dengan makan makanan yang membuatnya lega. Contohnya sup hangat, minuman dingin, dan semangka.

Sebaliknya, hindari makanan-makanan berminyak, pedas, dan asam yang bisa memperparah panas dalam.

4. Perbanyak istirahat

Cara mengatasi panas dalam yang sering disepelekan adalah tidur atau istirahat. Setelah menerapkan berbagai cara, penting untuk tetap mengistirahatkan tubuh dari rutinitas sehari-hari. Cara ini memberikan waktu bagi tubuh untuk rileks dan memulihkan dirinya.

5. Perbanyak minum air putih

Cara yang terakhir adalah dengan memperbanyak minum air putih. Kamu juga bisa minum air es atau minuman sejuk agar tenggorokan terasa lebih nyaman. Namun pastikan es batu yang kamu gunakan berasal dari air putih bersih, ya.

Jangan pakai es batu yang dibuat dari air keran atau air kotor karena berpotensi mengandung bakteri di dalamnya yang justru memperparah panas dalam. Konsumsi air putih yang berkualitas dan terjaga kebersihannya, seperti SuperO2.

Photo by SuperO2 on Instagram

SuperO2 Diproses Secara Higienis dan Berkualitas

SuperO2 adalah air minum beroksigen yang diproduksi secara higienis, sehingga menghasilkan air minum berkualitas. SuperO2 mengandung 5X oksigen lebih banyak dari air biasa, sehingga kamu tidak perlu khawatir dengan kesegarannya. SuperO2 dapat memberikan kesegaran seketika dan mampu melegakan tenggorokan saat mengalami panas dalam.

Sumber

SuperO2 – Postingan Terkait

SuperO2 vs Air Minum Biasa: Kenapa Harus Beralih ke SuperO2?

SuperO2 vs Air Minum Biasa: Kenapa Harus Beralih ke SuperO2?

Seperti yang kita tahu, air adalah komponen utama tubuh manusia dan penting bagi kita untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tapi tahu nggak, ada yang lebih memberikan manfaat lho dari sekedar air minum biasa! Yak, dibandingkan air minum biasa, air beroksigen...