Benar nggak, sih, kalau air putih bisa menghancurkan batu ginjal?
Sebelum itu, kalian perlu tahu, nih, soal apa batu ginjal itu?
Batu ginjal, melansir Halodoc, merupakan endapan mineral dan garam yang terbentuk di dalam saluran urine. Endapan ini kemudian membentuk kristal seperti batu di dalam kandung kemih pada ginjal.
Kadang, batu ginjal bisa keluar dengan sendirinya melalui urine, jika ukurannya kecil.
Namun, jika ukurannya besar, biasanya dapat mengganggu cadangan urine di ginjal, ureter, kandung kemih, atau uretra. Hal ini yang menimbulkan rasa sakit.
Sementara itu, agar rasa nyeri tersebut bisa hilang, perlu dilakukan pengangkatan batu ginjal agar tidak mengganggu saluran urine.
Selain melalui proses operasi, batu ginjal juga bisa hancur secara alami dengan mengonsumsi beberapa minuman, seperti berikut ini.
Jus atau air lemon
Jus atau air lemon memiliki kandungan asam sitrat yang membantu mencegah pembentukan batu kalsium dalam ginjal.
Air lemon juga bisa membantu mengurai batu ginjal kecil, sehingga dapat keluar dengan mudah lewat urine.
Cuka apel
Sama-sama terasa asam, cuka apel juga bisa membantu mengatasi masalah batu ginjal.
Kalian cukup melarutkan dua sendok cuka apel dalam segelas air minum.
Namun, saat mengonsumsi air cuka apel pun perlu dibatasi. Karena jika berlebihan, dapat menaikkan asam lambung hingga kerusakan email gigi.
Jus Kemangi
Siapa sangka kalau daun kemangi juga bisa membantu mengahcurkan batu ginjal?
Daun kemangi memiliki kandungan antioksidan dan antiradang yang baik untuk ginjal. Selain itu, di dalam daun kemangi juga memiliki kandungan flavonoid yang baik menurunkan asam urat.
Asam urat menjadi salah satu unsur penyebab terbentuknya batu kristal mineral pada ginjal.
Daun kemangi bisa dikonsumsi dengan menjadikannya jus atau menyeduh seperti teh.
Kaldu kacang merah
Bahan alami lain yang bisa membantu menghancurkan batu ginjal adalah kacang merah.
Air rebusan kacang merah dinilai baik untuk menjaga kesehatan ginjal dan urin.
Air putih
Yang terakhir dan tak kalah penting adalah air putih.
Manfaat air putih ternyata juga bisa untuk mencegah adanya batu ginjal.
Karena salah satu faktor munculnya batu ginjal adalah kurangnya asupan cairan.
Untuk mencegahnya, maka penting sekali memperhatikan asupan cairan dengan rutin minum air putih sesuai kebutuhan seperti, dua sampai tiga liter dalam sehari.
Menambah konsumsi air putih juga dapat membantu mempercepat pemecahan dan pengeluaran batu ginjal.
Untuk mendapat banyak manfaat baik minum air putih, beralih ke Super O2 yang memiliki kandungan oksigen tinggi pun tak ada salahnya.
SuperO2 adalah air oksigen yang mengandung 100 ppm oksigen diproses dengan teknologi OxyBooster dari Jerman, Kandungan Oksigennya 25x lebih banyak daripada air minum biasa, sehingga menghasilkan air minum berOksigen tinggi. SuperO2 juga mampu memberi kesegaran ekstra pada tubuh setiap hari.
